Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Lê Thị Chi Phương, Bệnh viện Da liễu Hà Nội, nhiều người có nhu cầu đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị mụn, đặc biệt là lứa tuổi dậy thì và thanh niên.

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là do chăm sóc không đúng cách khiến da bị thâm, nứt nẻ, lõm lâu ngày gây mất thẩm mỹ, khiến người bệnh thiếu tự tin.

Dù chúng ta đều công nhận rằng vẻ đẹp tâm hồn quan trọng hơn, nhưng ấn tượng đầu tiên thường là vẻ bề ngoài nên hầu như ai cũng mong muốn có được làn da hoàn hảo, nhưng cũng có người ấn tượng đó đã bị “xóa sổ” bởi mụn.

Mụn là bệnh ngoài da phổ biến, nếu điều trị hoặc chăm sóc không đúng cách có thể nổi mụn trên mặt. Tuy nhiên, chỉ cần bạn nắm vững phương pháp phù hợp thì việc lấy lại làn da mịn màng không khó.

Làm gì khi bị mụn?

Chọn phương pháp điều trị phù hợp

Khi điều trị mụn, bạn nên tùy vào mức độ nặng nhẹ của tình trạng da để lựa chọn phương pháp phù hợp.

Nếu mụn tương đối nhẹ thì có thể dùng thuốc bôi, đắp thuốc nam, nếu mụn nặng có mụn mủ thì cũng nên bôi thuốc và uống. Trong thời gian điều trị, bạn phải đủ kiên trì để giảm khả năng tái phát của bệnh.

Làm sạch da đúng cách

Nếu bạn không giữ da mặt sạch sẽ trong thời gian bị bệnh, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ xâm nhập vào nang lông khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, việc chăm sóc và làm sạch da cần được đặc biệt chú trọng, không chỉ giúp da sạch sẽ mà các thành phần trong thuốc mỡ được hấp thu tốt hơn và đạt hiệu quả điều trị tốt hơn.

Hãy chọn những loại sữa rửa mặt ít gây kích ứng, chẳng hạn như sữa rửa mặt có chứa axit salicylic.

Chú ý bảo vệ thích hợp khỏi ánh nắng mặt trời

Tia cực tím trong ánh nắng có thể gây kích ứng da, không chỉ khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn mà còn gây ra các vấn đề về da khác, vì vậy, hãy chú ý chống nắng vào thời điểm bình thường. Đồng thời, bạn phải che chắn hoặc đội mũ chống nắng dựa trên kem chống nắng, đặc biệt khi bạn ở ngoài trời trong thời gian dài.

Giảm tần suất trang điểm

Hầu hết các loại mỹ phẩm đều chứa một lượng thành phần hóa học nhất định, có thể gây kích ứng da và khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Đó là lý do tại sao những cô gái bị mụn trứng cá không nên trang điểm nhiều. Nếu bạn phải trang điểm cho một dịp đặc biệt, hãy trang điểm nhẹ và tẩy kỹ vào ban đêm để tránh cặn trang điểm bám lại trên mặt, khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Duy trì chế độ ăn uống thanh đạm, nhẹ nhàng

Người bị mụn trứng cá cũng không nên ăn những thực phẩm dễ gây kích ứng như tôm, ớt, không những gây bốc hỏa mà còn có thể gây dị ứng, làm bệnh nặng hơn, nên ăn càng ít càng tốt, không nên ăn đồ nấu chín quá chất béo , để không gây sẹo mụn.

Người bị mụn trứng cá cũng nên chú ý đến vấn đề giấc ngủ, cố gắng không thức khuya hoặc đi ngủ quá muộn, nếu không tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn do rối loạn nội tiết, đồng thời phải chăm sóc sức khỏe tổng thể thật tốt.

Cuối cùng, hãy chắc chắn rằng bạn chọn phương pháp điều trị phù hợp, rửa mặt đúng cách, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, giảm tần suất trang điểm và cố gắng ăn càng ít càng tốt.