Đắp vài lát gừng tươi vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ có tác dụng gì?

Đắp vài lát gừng tươi vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ có tác dụng gì?

Khỏe đẹpThứ Ba, 29/08/2023 19:00:00 +07:00
(VTC News) –

Trời bắt đầu sang thu, kiên trì đắp vài lát gừng tươi vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ nhận được vô vàn lợi ích, cả mùa đông không lo bệnh tật ghé thăm.

Gừng là loại gia vị được sử dụng phổ biến trong cuộc sống, không chỉ làm cho món ăn trở nên thơm ngon mà còn là vị thuốc quý dễ kiếm, rẻ tiền, tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn chưa biết.

Nếu bạn kiên trì đắp vài lát gừng tươi vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ sẽ nhận được những lợi ích sau.

Gừng là loại thuốc quý giá nhưng rẻ tiền và dễ tìm. (Nguồn: Sohu)

Gừng là loại thuốc quý giá nhưng rẻ tiền và dễ tìm. (Nguồn: Sohu) 

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN  [LMHT] Cùng nhìn lại 5 con số ấn tượng của nền LMHT thế giới trong năm 2019

Nền kinh tế phát triển nhanh chóng, con người chịu áp lực rất lớn trong công việc và cuộc sống, tình trạng mất ngủ thường xảy ra. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc của con người vào ngày hôm sau mà còn có hại cho sức khỏe thể chất.

Nếu đắp gừng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu ở chân, từ đó làm ấm cơ thể, giảm mệt mỏi, giảm mỏi nhức chân, tinh thần trở nên thư thái dễ đi vào giấc ngủ.

Loại bỏ độ ẩm trong cơ thể

Khi môi trường xung quanh quá ẩm ướt cũng dễ làm tăng độ ẩm trong cơ thể con người. Theo Đông y, độ ẩm trong người quá nhiều có thể gây ra nhiều bệnh tật. Độ ẩm tích tụ lâu ngày sẽ cản trở quá trình lưu thông máu, ảnh hưởng tới sự thải chất độc ra ngoài cơ thể.

Ngoài ra, độ ẩm trong người nhiều sẽ dẫn tới kiệt sức, chóng mặt, chán ăn. Nếu bạn đắp gừng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, sau một thời gian, bạn có thể loại bỏ độ ẩm trong cơ thể hiệu quả, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Làm ấm tử cung, loại bỏ khí lạnh trong cơ thể

Những người có tử cung lạnh, có nhiều khí lạnh trong người nếu kiên trì đắp gừng vào lòng bàn chân sẽ loại bỏ được khí lạnh, cơ thể ấm dần lên, tử cung sẽ ấm lên. Ngoài ra, gừng cũng làm giảm các triệu chứng đau bụng trong kì kinh nguyệt.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN  [LMHT] Cùng điểm qua những “siêu sao triệu đô” của LMHT ở thời điểm hiện tại

Những lưu ý khi đắp gừng

Bạn có thể cắt gừng tươi thành lát mỏng, hoặc giã gừng để đắp vào lòng bàn chân. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá nhiều, tránh xảy ra tình trạng đỏ và sưng lòng bàn chân. Bạn không đắp gừng lên chỗ có vết thương hở.

Thu Hiền(Nguồn: Sohu)
Thêm thông tin
5 công dụng tuyệt vời của tách trà gừng đường đen mỗi sáng

5 công dụng tuyệt vời của tách trà gừng đường đen mỗi sáng 0

Uống trà gừng buổi tối có tốt không?

Uống trà gừng buổi tối có tốt không? 0

Ai không nên uống trà gừng?

Ai không nên uống trà gừng? 0

Cơ thể thay đổi thế nào nếu bạn uống trà gừng mỗi ngày?

Cơ thể thay đổi thế nào nếu bạn uống trà gừng mỗi ngày? 0

Bình luận
vtc.vn
imgpsh fullsize anim

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

© 2023 reehunt - WordPress Theme by WPEnjoy